苏雨练完了一段身法之后，吐出一口浊气。

《沧龙海》分两篇，功法篇与身法篇。寻常修炼功法并不分开，功法与身法几乎是一起的。

而这一个却不然，修炼功法篇，也可以称为心法，之后可以学习其他功法而不会让经脉行乱。

但是既然是一套的，自然是都修炼《沧龙海》是最好的。

涂山子归要让她稳扎稳打，这个如果单修炼心法，可以让灵力值快速到达五阶，但涂山子归不许她这样。

必须一阶段一阶段都要打稳了，配合身法一起练自然是个方法了，动作练熟了，也差不多把身体练实了。

这个功法可以越阶对抗，十分凶残，原因就在这里。

苏雨第一天练，勉勉强强打完一套，上床直接睡死过去。

第二天，浑身酸痛，但已经可以撑住打完之后慢慢入定一会再睡。

第三天，一起来生龙活虎，精神倍好，一套下来舞得虎虎生风，爽！

......

第一阶段基础功，苏雨发现自己以前练的那些被吹的什么顶级大师的武术都已经是花拳绣腿，对上这个简单的拳打脚踢都撑不过三招。

这一天，黄昏之下残阳如血，苏雨沐浴完后将一天的事情批阅了，再核对一下账本之后便打算回房修炼了。

“小倩。”

苏倩没反应。

苏雨当她人有三急离开了，也就懒得管了，她府中素来宽松，这都是小事。

“陈叔。”苏雨看到陈叔，便唤他过来了。

“小姐请吩咐。”